パーソナルジム桜薫(おうか)戸田公園駅徒歩30秒

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こんなお悩みありませんか？健康診断で痩せるように言われた昔のような体型に戻りたい結婚式に向けて体を引き締めたい友人、知人を見返したい

ダイエットやボディメイクを最短で行うためには、身体の歪みをなくし、筋肉や関節が最大限大きく使える状態で、運動をすることが重要です。
パーソナルジム桜薫-ouka-、ただトレーニングをするだけではなく、筋膜リリースなども行い、姿勢や関節の柔軟性、身体の痛みなどを改善し、最もダイエット効果が高まった状態でトレーニングを行なっていきます。
代表トレーナーは理学療法士として、総合病院やリハビリテーション病院での勤務歴があり、病院から独立して整体院を６年以上経営しています。
また、現在もボディメイクの大会に現役で出場し続けており、最新の知見やノウハウを日々蓄え続けています。運動が初めての方でも、お客様一人ひとりにあった分かりやすい最善の方法で、ご指導をさせて頂いています。
経歴
- 総合病院、リハビリテーション病院勤務4年
- パーソナルトレーナー歴10年
- 整体院経営歴6年
資格
- 理学療法士
- NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
- 日本美容整骨協会認定　美容整骨師免許
- 日本疼痛リハビリテーション協会認定　疼痛治療セラピスト
パーソナルトレーナーとしてお客様のボディメイクをお手伝いする中で、ダイエットを最も効率よく行うためには、身体の歪みをなくし、筋肉や関節が最大限大きく使える状態で、運動をすることが重要だと確信しており、私の経験を活かしたトレーニングプログラムでパーソナルジム桜薫ouka-をオープン致しました。
短期的に瘦せることはもちろん達成できますが、それ以上にその後の人生をより謳歌して頂けるように、その想いを込めてジム名をパーソナルジム桜薫-ouka-としました。
ダイエットの成功により理想の自分になることで、より楽しい人生を送っていただけるように、心を込めてサポートさせていただきます。
⼀般的なパーソナルジムでは、マルチラックのみしか設置していない店舗が多く、ダイエットにおいて重要な下半⾝のトレーニングが⼗分にできない事例が多く聞かれます。パーソナルジム桜薫-ouka-では、スミスマシン付きのマルチラックに加え、⼾⽥エリアでは唯⼀、DELTA FITNESS 製の「レッグエクステンション＆プローンレッグカール」、EVOLGEAR 製の「アブダクター＆アダクター」を導⼊しており、太ももの前後、内もも、臀部まで全ての筋⾁を的確にトレーニングできる環境を整えています。
そんなお悩みが特に多い母親世代の方が、安心して来店できる環境を整えています。また、理学療法士、美容整骨師としての知識や経験を生かし、整体院も6年以上経営しており、トレーニングにも取り入れております。産後のお悩みもパーソナルジム桜薫ouka-にお任せ下さい。
トレーニングは習慣化することが⼤切ですが、駅から遠い、アクセスが悪いなどの理由で、続けたくても続けられなくなってしまうことが多々あります。パーソナルジム桜薫-ouka-は、⼾⽥公園駅⻄⼝から徒歩 30 秒の場⽴地のため、電⾞での仕事帰りにそのままお越し頂く⽅も⼤勢いらっしゃいます。
産後は骨盤の歪み、体重増加、腰痛、便秘、運動不足、ストレスなど様々なお悩みが生じます。これらを解消したくても、お子様が小さいうちは自分の時間が作れず、スポーツジムや整体院などに通うのが難しいのが現実です。
そんなお悩みが特に多い母親世代の方が、安心して来店できる環境を整えています。また、理学療法士、美容整骨師としての知識や経験を生かし、整体院も6年以上経営しており、トレーニングにも取り入れております。産後のお悩みもパーソナルジム桜薫ouka-にお任せ下さい。

1.カウンセリングシートの記入

お手数ですが、カウンセリングシートへ現在のお身体のお悩みなどについてのへのご記入をお願いいたします。詳しい内容については、改めて代表からヒアリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。
2.カウンセリング

現在のお体の状態や、目標体重等を丁寧にヒアリングさせていただきます。お客様の目的に合わせて最適なプログラムをご提案致します。
３.パーソナルトレーニング体験

姿勢のチェックや身体の状態を確認し、オーダーメイドのトレーニングプログラムをご提案致します。意識するポイントや筋肉も細かくご説明させていただき、オーダーメイドの筋トレを体験していただきます。
４.筋膜リリース体験

主に筋膜に着目し、即効性のある整体を体験していただきます。より動きやすく、より痩せやすいお身体の状態を感じていただきます。
5.ご退店

ご退店前にお客様に合わせたオーダーメイドのダイエットプラン等をご提案させていただきます。無理な勧誘は一切ございません。何でもお気軽にご相談ください。